継続とはなんとやら

健康診断対策で続けてきた筋トレ生活だったけど やってみれば案外なんとかなるもんで あれからも無事に続いてるｗ やっぱりその方がメンタルにも作用するし なによりふっくらした自分の体を見て落ち込むよりも 締まった体を見ておお・・・ってなってる方がそりゃいいよねっていう。 あとは筋トレとプラスで食事にも... 続きをみる