効果的減量

最近また筋トレはじめた。 理由ですか？ 今　月　末　に　健　康　診　断　が　あ　る　か　ら　で　す　よ　＾＾ 去年の健康診断で医者から銭婆のごとく「あんたはちょっと太りすぎね」という診断結果いただいたので、今年のはじめから久しぶりに筋トレしたり1か月間の断食のおかげで7キロ落としましたｗやったぜ！... 続きをみる